Turnen und Tanzen
Unsere Turnsparte umfasst sieben vielseitige Untergruppen, die für alle Altersklassen und Interessen etwas bieten. Bei uns steht Bewegung, Gemeinschaft und Spaß im Mittelpunkt!
Angebot der Turnsparte
Unsere Turnsparte besteht aus 7 Untergruppen,
diese da wären.
- Eltern-Kind-Turnen
- Kinderturnen
- Kindertanz (HipHop-Tanzen)
- Tanz Aerobic
- Turnen 50+
- Rückengymnastik
- Yoga
Eltern-Kind-Turnen
Die Eltern-Kind-Gruppe TSV Walle besuchen zur Zeit zwischen ca. 25 Kinder im Alter von ca. 10 Monaten bis ca. 4 Jahren (um teilnehmen zu können sollten die Kinder krabbeln und/oder laufen können).
Jüngere und ältere Geschwisterkinder dürfen natürlich gerne mitgebracht werden.
Zu Beginn bauen wir gemeinsam Gerätelandschaften auf. An denen dürfen, sich die Kinder mit Unterstützung der Begleitperson frei ausprobieren, nachdem die Stunde mit 1 oder 2 Begrüßungsliedern begonnen hat.
Die Gerätelandschaften sind abwechslungsreich, damit die Kinder viele Bewegungsvariationen wie Klettern, Krabbeln, Schaukeln, Rutschen usw. kennenlernen und ihre Fähigkeiten erweitern können.
Zusätzlich gibt es Bälle, Reifen u.a. mit denen die Kinder spielen dürfen.
Am Schluss der Stunde wird gemeinsam abgebaut, danach fahren die Kinder in Begleitung des Liedes „Der Schaffner hebt den Stab“ mit dem Mattenwagen durch die Halle.
Bevor die Stunde vorbei ist, gibt es noch einen Abschlusskreis und wir singen 2 bis 3 Lieder.
Neu: Ab dem 04.02.2026 turnt die Eltern-Kind-Gruppe auch am Vormittag um 10:30 - 11:30 Uhr!
Vorerst gibt es nachmittags keine freien Plätze. Ruft mich dafür bitte einfach an, ich führe eine Warteliste und melde mich bei euch, sobald ich einen Überblick habe und wieder Plätze frei werden.
Vormittags gibt es noch freie Plätze. Da dürft ihr gerne einfach vorbeikommen oder, wenn ihr möchtet, vorher anrufen.
Die Teilnahme an beiden Gruppen (zweimal pro Woche) ist nicht möglich. Möglich ist es aber, aus terminlichen Gründen mal zu wechseln.
Trainingszeiten
Dienstags 15:45 - 17:00 Uhr
Freitags 10:30 - 11:30 Uhr
Kinderturnen
Beim Kinderturnen sind jede Woche zwischen 10 und 15 Kinder das Alter von 4-6 Jahre mit viel Freude dabei.
Ich baue Ihnen meist einen Kletter-Parcour auf. Die Kästen, das Trampolin, die Ringe und Taue und besonders die dicken Matten lieben die Kinder.
Ansprechpartner
Spartenleitung Turnen:
Sylvia Martius
0176 42001109
Trainingszeiten
Montags 15:45 - 17:00 Uhr
Hip Hop Tanzen - Kids & Jugendliche
Du hast Spaß an Musik, Bewegung und Hip-Hop? Dann bist du bei uns genau richtig! In unseren zwei Hip-Hop-Gruppen lernen wir abwechslungsreiche Choreografien und bringen sie gemeinsam bei Auftritten auf die Bühne. In der Einsteigergruppe stehen vor allem der Spaß an der Bewegung und das Erlernen wichtiger Hip-Hop-Basics im Mittelpunkt. Schritt für Schritt entwickeln wir Rhythmusgefühl, Koordination und erste Choreografien. In der Fortgeschrittenengruppe geht es noch stärker um Technik, Ausdruck und Performance – natürlich ohne dass der Spaß am Tanzen zu kurz kommt. Nach den Ferien starten wir außerdem mit der Vorbereitung auf richtige Tanzturniere und erarbeiten dafür eine komplett neue Choreografie. Dafür suchen wir motivierte Verstärkung! Tanzerfahrung ist für die fortgeschrittene Gruppe von Vorteil, aber kein Muss. Und wichtig: Wer Teil der Gruppe ist, verpflichtet sich nicht automatisch zur Teilnahme an Turnieren. Du liegst altersmäßig genau zwischen beiden Gruppen? Kein Problem! Schau dir einfach eine Zeit lang beide Gruppen an und finde heraus, wo du dich am wohlsten fühlst. Neugierig geworden? Komm vorbei, tanz mit und werde Teil unseres Teams!
Trainingszeiten
8 bis 12 Jahre:
Freitags 15:00 - 16:00 Uhr
13 bis 16 Jahre:
Freitags 16:00 - 17:30 Uhr
Tanz Aerobic
Unsere Tanz-Aerobic-Gruppe ist offen für Teilnehmer jeden Alters.
Neben Tanz Aerobic bieten wir nun auch zusätzliche Aktivitäten wie Stepper, Workout und Wandpilates an. Leider ist die Teilnehmerzahl in allen drei Gruppen weiterhin gering. Wir streben daher an, in Zukunft mehr Werbung für unsere Gruppen zu machen, um die Teilnahme zu erhöhen.
Es wäre schön, wenn wir dadurch eine steigende Anzahl an Teilnehmern in allen Gruppen verzeichnen könnten.
Wir freuen uns darauf, unsere Aktivitäten weiter auszubauen und mehr Mitglieder für den Spaß am Tanzen und Fitness zu begeistern.
Trainingszeiten
Mittwochs 19 - 20 Uhr
Turnen 50+
Unsere 50+ Gruppe – inzwischen mehr als 70+ ist eine Hockergruppe.
Schwerpunkte in der Stunde sind Dehn -und Kräftigungsübungen im Schulter und Nackenbereich. Beugen und strecken der Wirbelsäule vor und zurück und von rechts nach links. Beweglichkeit der Hüfte und Kräftigung des Beckenbodens und der Fußgelenke.
Zur Unterstützung benutzen die Teilnehmer angemessene Handgeräte.
Zur Auflockerung kommt immer wieder Braingym zum Einsatz und Koordinationsübungen mit den Fingern, Händen und Armen.
Aktuell sind laut Liste 10 Teilnehmer in der Gruppe.
Trainingszeiten
Dienstags 14.45 - 15.45 Uhr
Rückengymnastik
Die Rückengruppe hat aktuell 7 Teilnehmer.
Wir versuchen uns trotz der lebendigen Grundschüler in der anderen Hallenhälfte mit Musik aufzuwärmen. Danach geht es für Bauch, Beine, Po auf die Matte.
Mit und ohne Handgeräte und ruhiger Musik.
Danach wird alles, was gekräftigt wurde, gedehnt.
Je nach Ruhe und Temperatur gibt es eine Entspannung.
Trainingszeiten
Donnerstags 15.00 -1 6.00 Uhr
Yoga – Zeit für dich und deinen Körper
Zur Ruhe kommen, den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und neue Energie tanken: Yoga bietet einen wohltuenden Ausgleich zum oft hektischen Alltag.
Durch den bewussten Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung helfen die Übungen, die Beweglichkeit zu fördern, das Körpergefühl zu stärken und das Nervensystem zu regulieren. Gleichzeitig entsteht Raum, um abzuschalten und sich ganz bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Dabei spielt es keine Rolle, wie viel Yoga-Erfahrung man hat oder ob man ganz neu einsteigt.
Yoga ist kein Leistungssport – jeder übt im eigenen Tempo und nach den eigenen Möglichkeiten.
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag, finde deine Balance und tu deinem Körper und Geist etwas Gutes.
Ansprechpartner
Britta Neuber
Trainingszeiten
alle 14. Tage Dienstags 17:30 - 19:00 Uhr
